Körperpflege ist ein umfassendes Thema, das viele Bereiche einbezieht. Es reicht von der Nagelpflege über die richtigen Reinigungspräparate oder Badezusätze bis hin zu praktischen Übungen, die einen flachen Bauch, ein straffes Bindegewebe und glatte Haut am ganzen Körper garantieren. Darüber, ob es tatsächlich wirksame kosmetische Mittel gibt, um Cellulite und Orangenhaut zu bekämpfen, scheiden sich schon seit langem die Geister.

Eingefleischte Pessimisten, aber auch manche Hauptärzte behaupten, es gäbe keine Chance. Kosmetik-Hersteller sehen das anders und bringen immer wieder neue Produkte auf den Markt. Allein mit kosmetischen Mitteln lässt sich eine bereits vorhandene Cellulite sicherlich nicht behandeln. Beachtet man aber von vornherein wichtige Ernährungsgrundsätze und treibt regelmäßig Sport, so lässt sich die Entwicklung dieser typisch weiblichen Bindegewebsschwäche sicherlich aufhalten.

Wie man trotz Haus- und Gartenarbeit immer schöne Hände behält, das verrät ein Beitrag, der sich speziell diesem Thema widmet. Hals und Dekollete benötigen eine besondere Pflege, denn hier ist die Haut sehr fein und empfindlich und reife Haut darf man nicht sich selbst überlassen. Gerade diesem Thema widmet die Kosmetik-Industrie eine ganze Reihe an unterschiedlichen Produkten, die teilweise wirklich helfen können, der Haut eine junge und lebendige Ausstrahlung zu verleihen.

Wer gerne einmal etwas selbst ausprobiert, findet unter den vielen Körperpflege Tipps so manches Rezept für Naturkosmetik aus der Küche, die sich ohne großen Aufwand herstellen lässt. Seife, Duschbad oder ein Badeöl, aber auch Hautöl und Bodylotion können durchaus selbst hergestellt werden, und zwar nur aus ausgewählten und gesunden Zutaten.

Gut zu Fuß zu sein, ist wichtig. Wie sonst wollen wir von einem Ort zum anderen gelangen? Unsere Füße strengen sich jeden Tag sehr an, um unseren Anforderungen gerecht zu werden. Wir selbst tun aber häufig nicht allzu viel für sie. Na klar, beim Baden oder Duschen werden sie mit gewaschen, manchmal cremen wir sie ...

Babys sind in unseren Augen vollkommen. Die perfekte Haut ist faszinierend und manch ein Erwachsener mit Problemhaut ist richtig neidisch auf unsere Jüngsten, die von den Problemen der Erwachsenen mit ihrer Haut keine Ahnung haben. Damit Haut und Haar der Babys zumindest in den ersten Lebensjahren so jungfräulich bleibt, ist eine große Anzahl von Babyprodukten auf ...

Was für Babys gut ist, muss für Erwachsene nicht schlecht sein. Babypflegeprodukte zeichnen sich hauptsächlich dadurch aus, dass sie besonders sanft zur Haut sind und trotzdem reinigen. Außerdem wird auf allergene Stoffe verzichtet. Unter Hautpflegexperten gilt das Babyöl zum Beispiel als absolutes Allroundtalent. Reines Babyöl ist frei von Konservierungsstoffen, enthält keine Farbstoffe und wurde genauestens auf ...

Die Sonne ist lebensnotwendig, das steht außer Frage. Ohne sie würde es auf der Erde kein Leben geben und doch kann sie uns in manchen Situationen gefährlich werden. UV-Strahlen sind für unsere Haut gefährlich, wenn wir nicht auf ausreichenden Schutz achtgeben. Für viele ist es inzwischen selbstverständlich geworden, dass sie sich im Sommer mit Sonnenschutzmitteln ...

Produkte aus Schafmilch werden mehr und mehr Trend. Dies ist wohl der Tendenz zu Bioprodukten geschuldet und der Tatsache, dass immer mehr Menschen Hautprobleme haben und nach Alternativen zur chemischen Pflege suchen. Mit Schafmilchprodukten jedenfalls bietet man seiner Haut eine exklusive Pflege. Menschen, die unter entzündeter und trockener Haut leiden, werden von Schafmilchseife begeistert sein. Sie ...

Die Entwicklung ist erschreckend. Jedes Jahr kommen neue Neurodermitisbetroffene hinzu und die Zahl wird immer höher. Zur Behandlung wurden bisher hauptsächlich Salben mit Cortison eingesetzt. Diese beseitigen zwar den Juckreiz und die Haut heilte dadurch wieder ab, aber die Nebenwirkungen waren gerade bei Kindern schwer zu ertragen. Fieberhaft wurde deshalb geforscht, um eine Neurodermitis Creme ...

Rote Äderchen, im Fachjargon Couperose genannt, sind vor allem im Gesicht nicht schön anzusehen. Diese sind nicht gefährlich, doch schimmern sie durch die Haut hindurch und sind somit für jeden sichtbar. Haut mit Couperose kann durchaus normal sein. Die roten Äderchen sind auch an keinen bestimmten Hauttyp gebunden. Es kann daher jeden treffen. Die Entstehung ...

Kaum eine Frau ist heute richtig mit ihren Fingernägeln zufrieden. Sie haben keine schöne Form, sie sind zu weich, sie haben Flecken – diese Liste könnte man endlos fortführen. Kein Wunder, dass die Nagelstudios einen wahren Boom erleben. Aber nicht nur in den Nagelstudios werden fleißig künstliche Fingernägel modelliert, immer häufiger kauft sich Frau ein ...

Dass man Seife selbst herstellen kann, ist vielen bekannt. Mit den richtigen Zutaten und einem guten Rezept ist es leicht, Seife selbst zu machen. Heraus kommen Seifenstücke. Heutzutage nutzen aber viele Flüssigseife, die perfekt dosiert per Knopfdruck aus dem Seifenspender kommt. Wie sieht es damit aus? Besteht hier auch die Möglichkeit, diese Art von Seife ...

Im Laufe unseres Lebens lernt unsere Haut, mit Umwelteinflüssen umzugehen. Dies ist zum Beispiel bei der Sonneneinwirkung so. Die Haut wird nach und nach unempfindlicher gegen die Sonnenstrahlen. Zwar muss man für ein Sonnenbad oder für einen Aufenthalt in einem anderen warmen Land Sonnenmilch zur Unterstützung der Schutzfunktion auftragen, doch im normalen Leben kommt die ...

Nagelfeilen und gepflegte Nägel, das gehört einfach zusammen. Doch so einfach, wie es sich anhört und wie man denkt, ist es dann aber doch nicht. Nagelfeilen sind sehr unterschiedlich genauso wie die Nägel, die sie bearbeiten sollen. Es gibt verschiedenen Körnungen und verschiedene Materialien, durch die man Nagelfeilen unterscheiden kann. Naturnägel stellen an eine Nagelfeile andere ...

Zur Entfernung unerwünschter Haare unter den Achseln, auf der Brust, an den Beinen und im Intimbereich gibt es viele Möglichkeiten. Eine nachhaltige und gründliche Haarentfernung kann man mit Warmwachs durchführen. Bei der Anwendung von Warmwachs werden die Haare restlos entfernt und sie bleiben auch bis zu 4 Wochen verschwunden. Die Verwendung von Warmwachs braucht einige Übung. ...

Die gute, alte Kernseife – wer kennt sie nicht. Unsere Großmütter haben in allen Lebenslagen darauf geschwört. Beim Waschen der Wäsche, beim Waschen des Körpers und des Gesichts und sogar beim Waschen der Haare kam Kernseife zum Einsatz. Aber warum nur? Was ist das Geheimnis der Kernseife? Auffallend ist, dass Kernseife plötzlich wieder in Mode kommt. ...

Jojobaöl ist in Sachen Kosmetik ein absolutes Allroundtalent. Es wird aus den Nüssen des Jojoba-Strauches gewonnen, welcher in der Baja California heimisch ist. Das liegt in Südamerika zwischen dem Pazifik und Mexiko. Dort wussten schon die Ureinwohner, dass Jojobaöl Heilkräfte besitzt und für Haut und Haare bestens geeignet ist. Inzwischen wird Jojobaöl ebenfalls in unseren Breitengraden ...

Schweißgeruch ist etwas, was die meisten Menschen als äußerst unangenehm empfinden und um jeden Preis vermeiden wollen. Ein Antitranspirant verengt die Schweißdrüsen und vermindert damit die Entstehung von Schweiß und demzufolge von Schweißgeruch. Es wird im Gegensatz zum Deo nur alle zwei bis drei Tage angewandt und am Abend aufgetragen, damit es über Nacht seine ...

Mit der Einführung der Feuchttücher wurde die Hygiene um einiges leichter. Feuchttücher gibt es in praktischen Boxen, einzeln verpackt für unterwegs oder in wieder verschließbaren Tüten. Feuchttücher sind sehr praktisch. Sie vereinen unterschiedliche Eigenschaften. So schwören Eltern unbedingt auf Feuchttücher und man kann sagen, für diese sind sie unverzichtbare Weggefährten. Sie sind überall dabei. Zur Reinigung ...

Die Rasur hat im Leben des Mannes und auch der Frau ihren festen Platz. Manche rasieren sich täglich, andere lassen sich einen Dreitagebart wachsen und wieder andere können es nicht leiden, wenn ein Härchen am Leib zu viel ist, und rasieren sich Achseln, Intimbereich und die Brust. Das Rasieren ist also inzwischen bei beiden Geschlechtern ...

Seife ist seit Jahrtausenden ein beliebtes Reinigungsmittel. In den letzten Jahren entwickelte sich der Trend wieder mehr und mehr zurück zur Natur. Außerdem wird es immer populärer, Pflegemittel aus natürlichen Zutaten selbst zu machen. Naturseife herzustellen – davon hat man nicht nur selbst einen Nutzen, ein selbst gemachtes Stück Seife kommt auch als Geschenk gut ...

Menschen haben zwar an ihrem Körper im Gegensatz zu ihren Vorfahren kaum noch Haare, doch die restlich Verbliebenen werden trotzdem recht gerne entfernt. Sehr unschön sind Haare im Gesicht und auch im Intimbereich würden viele lieber auf die Behaarung verzichten. Die Haare lassen sich auf recht unterschiedliche Weise entfernen: Rasieren, wachsen, epilieren sind nur einige Möglichkeiten. ...

Zu den ätherischen Ölen zählt das Teebaumöl. Dies ist ein echtes Allroundtalent. Es kommt äußerlich zur Anwendung. Die wirkende Heilung des Teebaumöls liegt in der Bekämpfung von Pilzen, Viren und Bakterien. Genau diese Krankheitserreger sind es, die für Pickel, Warzen, Akne und Herpes verantwortlich sind. Ferner Erkältungskrankheiten können mit Teebaumöl kuriert werden. Der Einsatz von Teebaumöl ...

Es ist für uns selbstverständlich, dass wir im Sommer für einen Aufenthalt im Freien Sonnencreme auftragen. Im Winter dagegen empfinden viele die drohende Gefahr eines Sonnenbrandes gar nicht. Die Sonne, wenn sie denn mal scheint, ist sehr angenehm und wird in vollen Zügen genossen. Warm ist es sowieso nicht und warum sollte sie dann eine ...

Die Fingernägel sind das Aushängeschild eines jeden Menschen. Bei der Begrüßung werden sich die Hände gereicht und die meisten nutzen dies, um einen Blick auf die Fingernägel zu werfen und ihr Gegenüber zu beurteilen. Die richtige Nagelpflege ist deshalb das A und O, um auf andere Menschen gepflegt zu wirken. Die Nagelpflege ist nur erfolgreich, wenn ...

Schwitzen ist etwas Natürliches, was man in der Regel nicht unterdrücken kann und was bei jedem Menschen auftritt. Ein übermäßiges Schwitzen selbst stellt nicht das Problem dar, unangenehm sind vielmehr die Gerüche, die durch den Schweiß entstehen. Mit der Vermeidung dieser Gerüche beschäftigen sich die Kosmetikunternehmen seit vielen Jahrzehnten. Inzwischen sind einige wirksame Mittel auf ...

Wer träumt nicht davon, schöne Fingernägel wie die Stars zu haben? Heute ist dies recht einfach. Mit künstlichen Nägeln oder Gel lässt sich viel korrigieren, was die Natur unseres Erachtens nach nicht perfekt gemacht hat. Allerdings muss man dafür oft die teure Hilfe von Profis aus dem Nagelstudio in Anspruch nehmen. In den letzten Jahren ...

Gepflegte Füße sind nicht nur schön anzuschauen, sie danken guter Pflege ebenfalls mit Gesundheit. Unsere Füße haben es nicht gerade leicht. Tagtäglich werden sie in Schuhe gezwängt, schwitzen und müssen unser gesamtes Körpergewicht tragen, da ist es mehr als gerecht, wenn man ihnen einmal in der Woche ein ausgiebiges Pflegeprogramm gönnt. Zu einem umfangreichen Pflegeprogramm, auch ...

Die Haut der Menschen ist verschieden. Nur selten können sich Männer und Frauen über normale Haut freuen. Die Haut leidet enorm unter der Umweltverschmutzung und das zeigt sie auch. Neurodermitis tritt immer häufiger auf. Leidet man unter Neurodermitis, kann man nicht jedes Hautpflegeprodukt nutzen. Überhaupt sollten die verwendeten Hautpflegeprodukte auf den Hauttyp abgestimmt. Hat man ...

Wer zu trockener Haut neigt, muss seine Haut besonders durch regelmäßiges Eincremen oder Einölen pflegen. Dieses Erfordernis besteht vor allem nach jeder Dusche und jedem Bad. Auf Seifen und stark seifenhaltige Duschbäder sollte man bei trockener Haut vollständig verzichten. Für die Gesichtshaut ist eine Reinigung mit klarem Wasser völlig ausreichend. Besonders milde, seifenfreie Duschbäder und ...

Um die Nägel schön und geschmeidig zu halten sollte man öfters eine Nagelcreme in das Nagelbett einmassieren. Das hat den Effekt dass das Nagelbett dadurch schön weich wird. Wer seine Nägel oft lackiert sollte auf keinen Fall vorher ein Nagelbad machen oder ein Bad nehmen. Das bewirkt dass die Nägel zu weich werden und der ...

Ein flacher und straffer Bauch ist für Frauen noch viel wichtiger, als der Sixpack bei den Männern. Da eine flache Bauchdecke nur erhalten werden kann, wenn die Bauchmuskulatur gut trainiert ist, sollte man täglich einige kleine gymnastische Übungen speziell für den Bauch durchführen. Die wohl bekannteste Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur ist der Sit-up, aber ...

Wer die Entspannung genießen will kann sich einfach zu Hause das Tote Meer in die Wanne holen. Neben bestimmten Hauterkrankungen wie zum Beispiel bei Akne, Ekzemen, Hautallergien, Neurodermitis oder Schuppenflechte hilft das Solebad auch der Durchblutung und dem Kreislauf. Das Solebad ist ein Bad was einen sehr hohen Salzgehalt hat und ist deshalb gut zur ...