Beauty & Wellness müssen nicht teuer sein

Die Discounter und Großhändler haben längst den Trend zu Produkten aus dem Bereich Beauty & Gesundheit erkannt und bieten ein breites Sortiment an anspruchsvollen Produkten. Von der Massagebank bis hin zu hochwertigen Hautcremes sind in den gängigen Discountern zahlreiche Produkte aus dem Wellnessbereich günstig zu haben. Wer auf der Suche nach Produkten aus dem Bereich Beauty & Gesundheit ist, sollte das Angebot der großen Discounter regelmäßig auf diese Produkte hin durchsuchen. Bei einigen Anbietern könne Sie die Produkte auch direkt online bestellen, sodass Sie keine Laufereien deswegen haben und die Wellnessprodukte direkt Zuhause genießen können.

Bequem im Internet vergleichen und bestellen

Von Zuhause bestellen können Sie ebenfalls bei den Onlineshops für den Bereich Beauty & Wellness, die sich besonders dem günstigen Sektor gewidmet haben. Hier finden Sie so gut wie alle Beautyprodukte, die Sie für die gesunde Schönheitspflege Ihres Körpers, Ihres Gesichtes und Ihrer Haare benötigen. Der Internetgroßhandel hat darüber hinaus den Vorteil, dass Sie nicht lange nach den einzelnen Produkten suchen müssen. Sie können gezielt über Google oder die Suchoptionen der einzelnen Onlinehändler nach Ihren favorisierten Produkten suchen. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie genau das erhalten, was Sie auch brauchen – und das zu außergewöhnlich günstigen Preisen. Denn nirgendwo ist der Preisvergleich schneller und präziser möglich als im Internet.

Selbstverständlich können Sie sich im Internet aber auch von den Webseiten selbst inspirieren lassen. Die Onlineshops bieten Ihnen das ganze Sortiment und machen Vorschläge wie Sie Ihre bisherige Auswahl an Produkten aus dem Bereich Beauty & Wellness sinnvoll ergänzen können.

Manche Menschen nehmen den Zusammenhang von Gesundheit und Ernährung leider erst zur Kenntnis, wenn sich kurz nach den Mahlzeiten Beschwerden und Beeinträchtigungen des Wohlbefindens einstellen. Nicht immer jedoch treten solche Symptome schon nach so kurzer Zeit auf. Häufig werden Mangelerscheinungen erst nach Wochen, Monaten oder sogar Jahren zu echten Krankheiten, zu bleibenden Störungen des Wohlbefindens und damit zu Risikofaktoren. Deshalb sollten Sie sich bewusst, zielgerichtet und rechtzeitig mit einer sinnvollen, auf die Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Gesundheit ausgerichteten Ernährungsweise befassen.

Durch die Verwendung der in Wald und Feld natürlich wachsenden Heilpflanzen kann der wöchentliche Speiseplan sinnvoll ergänzt werden. Hier findet sich eine schier unermessliche Auswahl von Speisen und Getränken sowie aromatischen Würzmitteln. Sie nach und nach in die Küche einzubeziehen heißt, mit viel Ideenreichtum ein abwechslungsreiches und schmackhaftes Essen auf den Tisch zu bringen. Voraussetzung dafür ist lediglich ein bisschen Mut und die Bereitschaft, sich Neuem zu öffnen sowie die Aneignung von Kenntnissen über die Eigenschaften und Wirkstoffe der Pflanzen.

Ein Paradebeispiel stellt die Hagebutte dar. Schon seit vielen Jahrzehnten wird sie als hervorragender Vitamin-C-Spender hoch geschätzt. Heute kommt den Hagebuttenfrüchten auch noch zunehmend Bedeutung als hochwertige Mineralstofflieferanten zu. Besonders hoch ist der Gehalt an lebenswichtigem Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor. Das rote Fruchtfleisch der Hagebutte hat einen stark aromatischen, süßlich-sauren, zart-bitteren Geschmack. Zur Hagebuttenteezubereitung werden entweder die frisch gepflückten, ganzen Wildfrüchte oder das getrocknete, von den haarigen Kernen befreite Fruchtfleisch verwendet. Der Tee kann als erfrischendes Getränk für Kinder und Erwachsene mit fieberhaften Erkrankungen helfen. Hagebuttentee kann sich außerdem auch günstig auf die Bluterneuerung auswirken. Der hohe Kaliumanteil kräftigt den Kreislauf und regt die Herztätigkeit an.

Weitere ausführliche Informationen zu über 200 Heilpflanzen und Krankheitsbilder können Sie auch unter http://www.docjones.de finden.

Der Begriff Wellness ist dabei recht weit gefasst und muss auch nicht immer mit einem großen Geldbeutel verbunden sein. Möchte man sich selbst oder einen netten Menschen um sich herum mit einer kleinen Portion Wellness verwöhnen, dann gibt es auch hierfür ein paar schöne Ideen. Wie wäre es z.B. mal mit ein paar Zutaten für ein entspannendes, wohltuendes Vollbad in der eigenen Badewanne. Ein paar Teelichter im Glas, eine kleine Flasche prickelnden Prosecco, ein paar gute Pralinen, ein aromatischer Badezusatz und evtl. noch ein spannendes Buch bilden die perfekte Grundlage für einen Wellnessabend in den eigenen vier Wänden. Ein weiterer Deal im Bereich Wellness könnte ein Gutschein Wellness sein für eine entspannende Massage. Wenn Sie selbst gut massieren können, dann können Sie diesen Part natürlich eigenhändig übernehmen, ansonsten ist der nächste professionelle Masseur wahrscheinlich auch nicht sehr weit. Ein Gutschein Wellness könnte natürlich auch einen Aufenthalt in einem Wellnesshotel beinhalten. Wenn der Geldbeutel das zulässt, dann ist das mit Sicherheit auch eine Idee, wo sich Ihr gegenüber dran freuen wird.

Ein wohltuender Deal im Wellnessbereich könnte aber auch etwas zu tun haben mit dem Verwöhnen des Geschmackssinns. Ein romantisches Abendessen bei Kerzenschein und gedämpfter Musik lädt ebenfalls zum Entspannen und Erholen ein und wird so oft auch als kleine Oase im Alltag empfunden.

Seien Sie also kreativ und halten Sie die Augen offen nach kleinen Wellness Deals im Alltag!

Die Erklärung über Funktion und Beschaffenheit einer ist relativ simpel. Zunächst muss erwähnt werden dass eine E-Zigarette mit einem Akku betrieben und das sogenannte E-Liquid immer wieder nachgefüllt werden muss. Sie sieht einer herkömmlichen Zigarette täuschend ähnlich und simuliert durch eine LED Leuchte auch das Glühen bei der Aufnahme des dampfenden E-Liquids.

Die E-Zigarette arbeitet aufgrund einer Elektronik, welche die nikotinhaltige Flüssigkeit, das so genannte E-Liquid, verdampfen lässt. Der positive Effekt dieses Vorgangs ist, dass lediglich die Aufnahme von Nikotin gegeben ist. Stoffe, welche Gesundheitsgefährdend und Gesundheitsschädlich sind werden so nicht mehr vom Körper aufgenommen.

Da die E-Zigarette frei von Rauch und dem damit verbundenen unangenehmen Geruch ist, wird sie sich auch in der Gesellschaft durchsetzen können. Das Umfeld wird nicht mehr durch etwaiges Passiv-Rauchen belästigt, da die E-Zigarette lediglich dampft. Ein anderer positiver Effekt ist der Wegfall von unerträglichen Gerüchen welche sich an Kleidung und Hände heften.

Auch der unangenehme Geruch des Atems eines Rauchers ist somit hinfällig.Wer sein Laster mit einem Abschiedsgruß entlassen will, ist mit der E-Zigarette gut beraten. Denn eine Reduzierung des Nikotins erfolgt durch das E-Liquid in Schritten und macht einen Übergang zur Entwöhnung sanfter. Die Entzugserscheinungen fallen weg und das Laster kann so zu den Akten gelegt werden. Die Gewohnheit der langjährigen Raucher ist oftmals stärker und präsenter vertreten als die Abhängigkeit selber.

Denn viele fühlen sich ohne den regelmäßigen Gebrauch von Zigaretten oftmals unwohl. Das bekannte Gefühl die nach dem Essen oder während Wartezeiten zur gewohnten Zigarette zu greifen, ruft oftmals Unbehagen hervor. Auch in diesen Fällen kann die E-Zigarette Abhilfe schaffen. Das Verlangen nach Gewohnheit muss nicht bekämpft werden, sondern kann ohne Rückfallquote gestillt werden.

Essenziell zum Erfolg der Massage beitragend, sind die richtigen Körperöle, die man mit wenig Aufwand selbst herstellen kann. Bevor man sich daran wagt, ein Körperöl zu machen, sollte man die Bedürfnisse seiner Haut kennen. Benutzt man ein Öl, welches nicht zum Hauttyp passt, kann die Wirkung schnell ins Gegenteil umschlagen.

Empfindliche Haut freut sich über Körperöle nach folgender Rezeptur. 27 Milliliter Jojobaöl werden mit 40 Milliliter Mandelöl sowie 30 Milliliter Pfirsichkernöl gut vermischt. Anschließend werden jeweils ein Milliliter Sandelholzöl, Kamillenöl und Honigöl hinzugegeben. Fertig!

Fettige und unreine Haut reagiert auf die Behandlung mit Öl häufig nicht gut. Mit diesem Körperöl kann man es aber ruhig mal versuchen. Es werden 17 Milliliter Mandelöl mit 50 Milliliter Jojobaöl und 30 Milliliter Aprikosenkernöl vermengt. Hinzu kommen jeweils ein Milliliter Geraniumöl, Zitronenöl und Lavendelöl. Trockene Haut wird die Behandlung mit einem Öl aus 10 Tropfen Sandelholzöl, 10 Tropfen Geraniumöl und 5 Tropfen Rosenöl genießen.

Über Cellulitis klagen viele Frauen. Vielleicht kann die Anwendung dieses Körperöls eine wesentliche Verbesserung herbeiführen? Es werden 10 Tropfen Zitronenöl mit 5 Tropfen Wacholderholzöl, 5 Tropfen Zypressenöl und 5 Tropfen Pampelmusenöl vermischt.

Körperöle spielen in vielen Religionen eine sehr große Rolle. Arabien ist eine Region, die wir mit starken Düften verbinden. Das Gefühl von 1001 Nacht können wir uns mit einem Körperöl aus einer Mischung von 10 Tropfen Sandelholzöl, 10 Tropfen Patchouliöl und 5 Tropfen Vanilleöl nach Hause holen.

Für die Herstellung eigener Körperöle muss man nicht viel Geld ausgeben und es sind auch nicht unendlich viele verschiedene Zutaten nötig. Besitzt man ein neutrales Öl, wird es mit ein paar Tropfen seines Lieblingsduftes zu einem ganz persönlichen Pflegeerlebnis.

Bei Verwendung von ätherischen Ölen ist Vorsicht geboten. Es reichen in der Regel 2 bis 3 Tropfen. Ätherisches Öl darf nie pur auf die Haut aufgetragen werden, es muss gut verdünnt sein.

Sehr wichtig bei den vorgenannten Körperölen ist die genaue Dosierung der einzelnen Öle. Bevor man großflächig Körperöle einsetzt, sollte man an einer kleinen Stelle testen, ob man das Öl verträgt.

Für die Durchführung eines Körperpeelings muss man keine großen Vorbereitungen treffen. Das Körperpeeling ist mit wenigen Zutaten schnell selber zusammen gemixt und kann sofort angewendet werden.

Aus zwei Zutaten wird beispielsweise dieses Peeling gefertigt. Man nehme einige Löffel Zucker – Rohzucker ist dafür bestens geeignet, normaler Zucker tut es aber auch – und gibt ein paar Tropfen Olivenöl hinzu. Das Ganze gründlich mischen und anschließend wie eine Creme auftragen. Nach einigen Minuten Einwirkzeit spült man das Peeling wieder ab. Zurück bleibt weiche Haut, die optimal mit Nährstoffen versorgt ist.

Ein idealer Grundstoff für ein Körperpeeling ist Salz aus dem Toten Meer. Ein Milch-Salz-Peeling ist damit schnell gemacht. Einige Löffel Meersalz werden mit Milch gemischt, bis eine Paste zum Streichen entsteht. Diese Paste wird mit kreisenden Bewegungen auf die Haut aufgetragen, einige Minuten einwirken lassen und gründlich abspülen.

Mandeln versorgen die Haut mit wertvollem Mandelöl und peelen zusätzlich. Sie bilden deshalb eine gute Basis für ein Mandel-Joghurt-Peeling. Naturjoghurt wird mit geriebenen Mandeln gemischt, wobei die Mengen gleich sein sollten. Dazu kommt ein Esslöffel Honig. Alles gut vermengen und dick auf der Haut auftragen. Nach einer kurzen Einwirkzeit wieder abspülen.

Ein Körperpeeling ebenfalls auf der Grundlage von Meersalz und mit den positiven Eigenschaften von Öl und Milch entsteht so: 2 Tassen Meersalz, ein paar Tropfen Öl nach Wunsch und soviel Milch mischen, bis die gesamte Masse schön cremig wird. Auf die Haut aufbringen, einmassieren und wieder abspülen.

Auch trockene Haut kann mit einem Körperpeeling behandelt werden. Zwar ist die Herstellung etwas aufwendiger als bei den vorgenannten Peelings, der Effekt ist aber unbeschreiblich. Man benötigt  50 g Sesamöl, 6 g Ceralan, 4 – 5 ml Mandelkern-Olivenstein-Granulat, 10 Tropfen Bisabolol und 3 Tropfen Parfümöl nach Wunsch. Das Öl wird gemeinsam mit dem Ceralan in der Mikrowelle oder im Wasserbad zum Schmelzen gebracht, bis sich das Ceralan aufgelöst hat. Nun kommt das Mandelkern-Olivenstein-Granulat hinzu. Diese Mischung auf etwa 40 Grad abkühlen lassen. Jetzt kommen noch Parfümöl und Bisabolol hinzu und fertig ist Peeling-Öl-Gel, welches sogar lange haltbar ist, also auf Vorrat hergestellt werden kann.

Im Handel gibt es natürlich eine Vielzahl von verschiedenen Badekugeln zu kaufen, wie wäre es aber mit einer Eigenkreation? Die sind nicht nur für Eigenverbrauch sehr schön, selbst gefertigte Badekugeln sind garantiert als Geschenk der Renner. Dabei lassen sie sich dermaßen einfach herstellen, dass sogar es Kinder hinbekommen.

Hier ein einfaches Rezept, wie man seine Badewanne zu einem richtigen Whirlpool macht und dazu noch einen tollen Duft bekommt. Folgende Zutaten sind nötig: 2 bis 3 Esslöffel Maismehl, 4 Päckchen Zitronensäure, die gleiche Anzahl Backpulver, 3 bis 4 Esslöffel Öl (bewährt hat sich Kokos- oder Palmöl), ein Duftöl nach Wahl und Lebensmittelfarbe. Für die Form braucht man mehrere Tennisbälle und zum Anrühren der Masse 2 Schüsseln. Alle Dinge in Reichweite stellen und schon kann es losgehen.

Die Tennisbälle werden jeweils in zwei Hälften zerschnitten. Nun kommen Maismehl, Zitronensäure und Backpulver in eine der Schüsseln. Alles gut vermengen. Es entsteht ein Pulver, welches bräunlich gefärbt ist. In der anderen Schüssel werden das Öl, das Duftöl und die Lebensmittelfarbe miteinander solange vermischt, bis sich alle Komponenten gut verbunden haben. Die Flüssigkeit wird danach zum Pulver gegeben und die Masse geknetet, bis eine krümelige Masse entstanden ist. Diese Masse wird anschließend in die Tennisballhälften gegeben und gut festgedrückt. Jeweils zwei Hälften werden wieder miteinander verbunden, indem man sie fest zusammen drückt.

Jetzt brauchen die Badekugeln Zeit, um etwas zu trocknen. Am besten lässt man sie eine Nacht liegen, bevor man sie aus der Form löst. Dazu werden die beiden Hälften der Tennisbälle sehr vorsichtig entfernt. Die entstandenen Kugeln benötigen noch einige Tage Zeit, bis sie vollständig getrocknet sind. Danach kann man sie benutzen oder verschenken. Diese Badekugeln kommen vor allem bei Kindern sehr gut an. Erwachsene schätzen sie, weil sie herrlich duften und durch den Sprudeleffekt die ätherischen Öle besser freigegeben werden.

Es gibt viele Rezepte, da man das Grundrezept beliebig abändern kann. Ein selbst gemachtes Schaumbad ist nämlich nicht nur für den eigenen Gebrauch eine tolle Alternative zur gekauften Variante. Sucht man ein individuelles und ausgefallenes Geschenk ist ein selber gemachtes Schaumbad der Hit. Vor allem Frauen freuen sich sehr darüber, deshalb sind selbst gefertigte Schaumbäder zum Beispiel ein Tipp für Kinder, die ihrer Mutter ein besonderes Geschenk bereiten wollen.

Ein Schaumbad mit dem klangvollen Namen Cherry Berry stellt man folgendermaßen her. Man braucht ein halb unparfümiertes Shampoo, eine dreiviertel volle Tasse mit Wasser, einen halben Teelöffel Salz (hier reicht normales Speisesalz) und 15 Tropfen von einem Kirschen-Parfümöl. Wenn man keinen Kirschblütenduft mag, kann man jedes weitere Parfumöl nehmen.

Zuerst wird das Shampoo in ein Rührgefäß gegeben, hinzu kommt das Wasser. Nun heißt es: „Rühren, rühren und nochmals rühren!“ Das Shampoo muss mit dem Wasser komplett vermischt werden. Jetzt kommt das Salz dazu und es wird weitergerührt, bis die Masse langsam andickt. Als Letztes kommt nun das Parfumöl hinein. Nun wird die Mischung in eine schöne Flasche gefüllt und kann ab sofort benutzt werden.

Exotisch wird es mit einem Kokos-Öl-Schaumbad. Man braucht Glyzerin und Kokosnussöl. Dieses wird zu gleichen Teilen zusammengemischt und mit der 10fachen Menge Wasser angerührt. Für den Schaum sorgen ein paar Spritzer handelsüblicher Flüssigseife. Duftiger wird es mit ein paar Tropfen Duftöl wie zum Beispiel Rosen- oder Jasminöl. Diese muss vor der Flüssigseife hinzugefügt werden.

Dieses Rezept lässt sich beliebig abändern, indem man einfach ein anderes Öl verwendet. Das Besondere an diesem Schaumbad ist die Kombination aus Schaum- und Ölbad. Ideal also zur Pflege der Haut und zur gleichzeitigen Entspannung mit viel Schaum. Damit löst man gleichzeitig das Problem, dass man mit trockener Haut auf Schaumbäder verzichten sollte. Mit diesem Badezusatz braucht man sich darüber keine Sorgen zu machen.

Sehr wohltuend wirkt ein Badezusatz mit Kräutern, den man Selbermachen kann. Preiswert und ohne großen Aufwand geht dies mit herkömmlichen Teebeuteln. Entweder gibt man diese gleich mit ins Wasser oder man bereitet erst einen Aufguss zu und gibt diesen mitsamt den Teebeuteln in den Whirlpool. Da die Temperatur im Whirlpool häufig nicht so heiß ist, wird die letzte Variante empfohlen. Je nach Größe des Whirlpools muss man einige Teebeutel verwenden. Außerdem kommt es darauf an, wie intensiv man die Kräuter haben möchte.

Für dieses Kräuterbad eignen sich im Prinzip alle Kräutertees. Ist man erkältet, verwendet man Erkältungstee, bei Husten Hustentee usw. belebende oder beruhigende Bäder sind ebenfalls möglich. Einfach einen geeigneten Tee auswählen. Auch Farbe kann man mit entsprechendem Tee ins Wasser bringen. Für rotes Wasser zum Beispiel nimmt man Hagebutten- oder Malventee. Eine intensiver heilende Wirkung als mit Tee erreicht man mit ätherischen Ölen, von denen einige Tropfen als Badezusatz ins Wasser gegeben werden.

Mit Ölen sollte man im Whirlpool vorsichtig sein, damit die Düsen nicht verstopfen. Gegen ätherische Öle ist nichts einzuwenden. Es werden meist nur wenige Tropfen benötigt, richtiges Öl ist dagegen zu vermeiden. Milch oder Sahne haben aber eine fast ebensolch pflegende Wirkung. Sie sind preiswert und stehen in jedem Haushalt immer zur Verfügung. Einen Becher Sahne oder Milch als Badezusatz in das Wasser geben und im Handumdrehen hat man ein Pflegebad.

Milch und Honig war schon Cleopatras Schönheitsrezept. Die Milch reinigt dabei die Haut, während der Honig dieselbe mit wertvollen Pflegestoffen versorgt. Ein Liter Milch und eine Tasse Honig in das Wasser geben und der Badezusatz ist fertig.

Man sieht: Mit wenig Mitteln und geringem Aufwand lässt sich der Whirlpool in einen richtigen Schönheitspool verwandeln. Die verschiedenen Badezusätze wirken jeder auf seine Art auf Körper und Psyche und das Sprudeln verstärkt die Wirkung oft noch um ein Vielfaches.