Fit durch Aromaduft
Wer sich nach einem langen Arbeitstag oder im Sommer durch die Hitze schlapp und erschlagen fühlt kann schnell Abhilfe schaffen indem er einfach mal an einer aufgeschnittenen Limette oder Zitrone riecht. Auch Minze oder Zitronenmelisse die zwischen den Fingern zerrieben wird gibt einen richtigen Frischekick. Der Besuch eines botanischen Gartens oder Parks ist vor allem im Sommer zu empfehlen wenn die Blumen in voller Blüte stehen und dazu noch traumhaft riechen.
Wer zu Hause einen Aromaduft wie Grapefruit, Zitrone oder Bergamotte hat kann sich gleich nach dem Duschen einen besonderen Frischekick verpassen. Mit einem dieser Düfte direkt nach dem Duschen die noch warme Haut besprühen, das kurbelt die Hormone an und macht fit für den Tag.
