Die elektrische Zigarette ist die neueste Errungenschaft. Sie ist hervorragend geeignet für Raucher die sich das Rauchen abgewöhnen wollen oder aus gesundheitlichen Gründen müssen. Aber auch Menschen welche ihr Rauchverhalten einschränken wollen sind bei der Benutzung von elektrischen Zigaretten, auch E-Zigarette genannt, gut aufgehoben. Bei dem Begriff elektrische Zigarette empfindet man im ersten Moment Skepsis aber auch Interesse. „Was ist eine E-Zigarette? Wie funktioniert diese? Was steckt dahinter?”

Die Erklärung über Funktion und Beschaffenheit einer ist relativ simpel. Zunächst muss erwähnt werden dass eine E-Zigarette mit einem Akku betrieben und das sogenannte E-Liquid immer wieder nachgefüllt werden muss. Sie sieht einer herkömmlichen Zigarette täuschend ähnlich und simuliert durch eine LED Leuchte auch das Glühen bei der Aufnahme des dampfenden E-Liquids.

Die E-Zigarette arbeitet aufgrund einer Elektronik, welche die nikotinhaltige Flüssigkeit, das so genannte E-Liquid, verdampfen lässt. Der positive Effekt dieses Vorgangs ist, dass lediglich die Aufnahme von Nikotin gegeben ist. Stoffe, welche Gesundheitsgefährdend und Gesundheitsschädlich sind werden so nicht mehr vom Körper aufgenommen.

Da die E-Zigarette frei von Rauch und dem damit verbundenen unangenehmen Geruch ist, wird sie sich auch in der Gesellschaft durchsetzen können. Das Umfeld wird nicht mehr durch etwaiges Passiv-Rauchen belästigt, da die E-Zigarette lediglich dampft. Ein anderer positiver Effekt ist der Wegfall von unerträglichen Gerüchen welche sich an Kleidung und Hände heften.

Auch der unangenehme Geruch des Atems eines Rauchers ist somit hinfällig.Wer sein Laster mit einem Abschiedsgruß entlassen will, ist mit der E-Zigarette gut beraten. Denn eine Reduzierung des Nikotins erfolgt durch das E-Liquid in Schritten und macht einen Übergang zur Entwöhnung sanfter. Die Entzugserscheinungen fallen weg und das Laster kann so zu den Akten gelegt werden. Die Gewohnheit der langjährigen Raucher ist oftmals stärker und präsenter vertreten als die Abhängigkeit selber.

Denn viele fühlen sich ohne den regelmäßigen Gebrauch von Zigaretten oftmals unwohl. Das bekannte Gefühl die nach dem Essen oder während Wartezeiten zur gewohnten Zigarette zu greifen, ruft oftmals Unbehagen hervor. Auch in diesen Fällen kann die E-Zigarette Abhilfe schaffen. Das Verlangen nach Gewohnheit muss nicht bekämpft werden, sondern kann ohne Rückfallquote gestillt werden.

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