Eine Kur, die nicht nur gesund ist, sondern zugleich auch noch das Bindegewebe entschlackt und strafft, kann man bequem und problemlos zuhause durchführen. Dazu mischt man ½ Liter Wasser mit 2 Teelöffeln Apfelessig und taucht ein kleines Gästehandtuch darin ein. Anschließend wringt man das Tuch aus und rubbelt damit nach dem Duschen den gesamten Körper ab.

Für eine effektive Entschlackungskur in der Badwanne mischt man 2 Tropfen Zypressenöl und 6 Tropfen Zitronenöl mit etwas Milch. Diese Mischung gibt man in das etwa 38 Grad warme Badewasser und entspannt darin rund 15 Minuten lang. Anschließend sollte man in einen vorgewärmten Bademantel schlüpfen und sich ein wenig Ruhe gönnen, um ordentlich nachzuschwitzen. Das Bad entschlackt den Körper und sorgt dafür, dass man alle Schadstoffe ausschwitzt.

Die Entschlackung wirkt in vielerlei Hinsicht wie ein Wellness Tag. Zum einen wird der Stoffwechsel angekurbelt, was letztendlich auch eine gewichtsreduzierende Wirkung haben kann. Aber mit der Schlacke werden vor allem Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden und man fühlt sich anschließend wieder frisch und lebendig, erhöht das allgemeine Wohlbefinden und stärkt die Abwehrkräfte.

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