Ich bin neu hier im Forum und muss zugeben, dass das Thema Ernährungstipss mich dazu verleitet hat mich anzumelden. Meist wird in solchen Foren und Gemeinschaften immer nur vom Abnehmen und Übergewicht ect gesprochen, aber einen Tipp-Bereich sehe ich selten.
Ich habe da auch einen Tipp, der vor allem für alle, die gerne Obst essen ein Genuß ist. Bis Mittags wird nur Obst gegessen, bzw Obstsäfte getrunken. Die Menge ist dabei vollkommen egal und auch was für Obst das ist. Die Vitamine und Mineralstoffe ect im Obst geben dem Körper Energie und Kraft. Die ersten Tage ist es ungewohnt, aber ich hab selber gemerkt wie fit ich dadurch geworden bin und meine Haut hat sich auch bedankt. Ich kann das nur echt jedem mal raten.
Gruß und nen schönen Abend noch
Joy-Christien