Viele tun jetzt etwas Gutes für den Körper und legen vielleicht ein paar Obst- und Gemüsetage ein, oder entschließen sich dazu eine Molke-Kur oder ein Teilfasten durchzuführen. Dabei sollte man jedoch die Pflege der Haut nicht vergessen, diese kann man nämlich sehr gut in die Kur mit einbeziehen. Grundsätzlich sind für die Haut alle Maßnahmen gut die helfen dass die Durchblutung verstärkt wird.
Zuerst sollte man immer die Haut im Gesicht und am gesamten Körper von abgestorbenen Hautzellen befreien damit das anschließende Pflegeprodukt richtig in die Haut einziehen kann. Ein Peeling sollte also immer mindestens 1 Mal in der Woche auf dem Programm stehen. Für eine bessere Durchblutung der Haut empfehlen sich Bürstenmassagen die man wunderbar unter der Dusche oder in der Badewanne machen kann.
Wer eine Diät oder eine Fastenkur unterstützen will sollte sich spezielle Bäder besorgen die dabei effektiv unterstützen und den Körper entschlacken. Spezielle Behandlungen nach Pfarrer Kneipp helfen der Durchblutung und festigen die Haut. Die anschließende Pflege mit Ölen oder Cremes rundet die Pflegebehandlung ab. Wer zusätzlich noch etwas für den Stoffwechsel der Haut machen möchte sollte Tees trinken die entschlacken.
Auch ein Urlaub kann unterstützend auf das Fasten wirken und man kann Körper und Seele einmal eine Pause vom stressigen Alltag gönnen. Das Fasten im Kloster hat sich hierbei besonders bewährt. Hier finden stressgeplagte Menschen wieder zu innerer Ruhe, können Abstand vom Alltag und den Sorgen nehmen und dabei fasten.