Eine Haarspülung ist ein Pflegeprodukt, welches man zwischen Shampoo und Haarkur ansiedeln kann. Das Shampoo ist zu kurz auf dem Haar, um umfangreiche Pflegeeffekte auszulösen. Eine Haarkur ist voll von Pflegestoffen und wird in der Regel solange auf dem Haar belassen, dass genug Zeit bleibt, damit das Haar die Pflegestoffe aufnehmen kann. Für eine Haarkur benötigt man allerdings etwas mehr Zeit. Eine Haarspülung dient ebenfalls der Pflege des Haares. Es wird wie eine Haarkur aufgetragen, jedoch nicht solange, wie diese auf dem Haar belassen. Eine Haarspülung wirkt ein bis zwei Minuten ein und wird dann bereits wieder abgespült.
Haarspülungen werden von vielen Menschen benutzt. Das kann man bei einem Blick in einen Drogeriemarkt problemlos feststellen. Die Regale sind voll von Haarspülungen für die unterschiedlichsten Haartypen.
Dabei ist es gar nicht unbedingt notwendig, seine Haarspülung käuflich zu erwerben. Es gibt schnelle und einfache Rezepte für Haarspülungen, die man zu Hause selbst herstellen kann. Eine Haarspülung verbessert die Kämmbarkeit des Haares nach der Haarwäsche. Außerdem soll sie Glanz ins Haar bringen und die Haare weich und geschmeidig machen. Gekaufte Haarspülungen enthalten für letzteres meist Silikon. Inzwischen ist bekannt, dass Silikon zwar im ersten Moment das Haar gesünder erscheinen lässt, auf Dauer aber schwere Schäden verursacht. Macht man seine Haarspülung selbst, ist Silikon nicht erforderlich.
Sehr effektiv, allerdings mit minimalem Aufwand herzustellen, ist eine Apfelessig-Spülung. Ein 3/4 Liter Wasser wird mit einem Viertelliter Apfelessig vermischt und nach der Haarwäsche zum Ausspülen über die Haare gegeben. Diese Haarspülung macht das Haar ebenfalls leicht kämmbar, glänzend, weich und intensiviert die eigene Haarfarbe.
Eine weitere Apfelessig-Haarspülung wird nach folgendem Rezept bereitet. 60 Milliliter Apfelessig werden zusammen mit 100 Milliliter Wasser und einem Esslöffel Kräuter nach Wahl zu einer Kräuter-Apfelessig-Haarspülung, wenn man das Wasser zuerst aufkocht und die Kräuter dann damit überbrüht. Den Sud 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und anschließend durch ein Sieb geben. Die Flüssigkeit auffangen und zu dieser den Apfelessig geben. Hat die Mischung eine angenehme Temperatur, die Haare nach der Wäsche damit spülen und die Spülung nicht auswaschen. Die Haare werden anschließend mit einem Handtuch trocken frottiert. Der Geruch des Apfelessigs verfliegt mit der Zeit.