Problemnägel

Bei Problemnägeln kann man gut Abhilfe schaffen. Wenn die Nägel ansonsten recht kräftig sind sich aber immer wieder Dellen zeigen dann sollte man dem Körper mehr Eisen zuführen. Längs- oder Querrillen die auf dem Nagel sichtbar sind deuten auf eine zurück liegende Infektion hin. Um die Rillen loszuwerden sollte man die Oberfläche mit einer Polierfeile … Weiterlesen

Brust Pflege

Gerade im Bereich des Halses und des Dekolletes ist die Haut besonders dünn und empfindlich. Sie braucht daher besondere Aufmerksamkeit, vor allem weil sich hier sehr schnell Fältchen zeigen. Um das Dekollete zu pflegen sollte man öfters Masken für sensible Haut auftragen. Auch beim Schlafen kann man etwas dafür tun dass die Haut sich nicht … Weiterlesen

Orangenhaut

Orangenhaut ist die Ausprägung der Cellulite und eine typisch weibliche Erscheinungsform des Bindegewebes. Von dieser Veränderung des Bindegewebes sind entgegen der weitläufigen Auffassung nicht nur Frauen mit Übergewicht betroffen, sondern auch schlanke Frauen, und zwar selbst dann, wenn sie regelmäßig Sport treiben. Achtzig bis neunzig Prozent aller Frauen sind mit fortschreitendem Alter von diesem Problem … Weiterlesen

Schöner Teint

Für eine rosige Haut braucht der Körper viel Vitamin A was vor allem in grünem und orangefarbenem Gemüse enthalten ist. Damit wird die Erneuerung der Hautzellen beschleunigt und die Haut sieht dadurch viel frischer aus. Pflanzliche Östrogene bewirken dass die Haut einen sehr schönen Schimmer bekommt, besonders geeignet sind Süßkartoffeln und Sojaprodukte. Wer seine Poren … Weiterlesen

Ganzkörperpackung

Für ein Körperpeeling das der Haut besonders gut tut 1 Teelöffel Bimssteinpulver, 1 Esslöffel Frischmilch und 1 Teelöffel Meersalz vermischen. Die Mischung am besten auf die nasse Haut auftragen, und die Haut mit kreisenden Bewegungen massieren. Zum Schluss kalt abduschen und die Haut mit einer Körpercreme verwöhnen. Für eine Ganzkörperpackung die die Haut wunderbar zart … Weiterlesen

French Manicure

Die French Maniküre kommt wie der Name schon sagt aus Frankreich. Komischerweise haben die Franzosen diesen Look abgelehnt, erst die Amerikaner haben die Erfindung des natürlich aussehenden Trends weltweit zum Erfolg gemacht. Der natürliche Fingernagel ist meist grau und durchscheinend und hat keine perfekte weiße Spitze. Mit speziellen Nagellacksets gibt es jedoch die Möglichkeit diesen … Weiterlesen

Erste Fältchen

Erste Fältchen zeigen sich vor allem dort, wo die Mimik besonders ausgeprägt ist, also im Bereich der Augen in Form von Lachfältchen, als Grübelfältchen auf der Stirn oder als Kummerfalte zwischen den Augen. Da die Haut insbesondere im Gesicht ständig ungeschützt allen Umwelteinflüssen ausgesetzt ist, ist sie besonders anfällig für freie Radikale, durch die die … Weiterlesen

Herpesbläschen Hausmittel

Die Herpesbläschen am Mund entstehen durch den Herpes-Simplex-1-Virus, der durch Vererbung oder Ansteckung weiter gegeben wird. Wer den Virus im Körper trägt, behält ihn sein Leben lang, ohne dass dieser immer aktiv sein muss. Immer dann, wenn das Immunsystem geschwächt ist, zum Beispiel durch Krankheiten, Stress oder andere Ursachen, kann der Virus ausbrechen und verursacht … Weiterlesen

Fasten Anleitung

Viele tun jetzt etwas Gutes für den Körper und legen vielleicht ein paar Obst- und Gemüsetage ein, oder entschließen sich dazu eine Molke-Kur oder ein Teilfasten durchzuführen. Dabei sollte man jedoch die Pflege der Haut nicht vergessen, diese kann man nämlich sehr gut in die Kur mit einbeziehen. Grundsätzlich sind für die Haut alle Maßnahmen … Weiterlesen

Badezusatz selber machen

Unsere Oma hat ihre alten Hausmittel und diese sind heute immer noch gut. Um sich zu pflegen müssen es nicht immer die teuren Produkte aus dem Handel sein. In das warme Badewasser ca. ¼ Liter kalt gepresstes Olivenöl geben und dann in der Wanne die pflegenden Stoffen sanft in die Haut einstreichen. Das ist vor … Weiterlesen

Busen Übungen

Mit diesen Übungen lässt sich der Busen nicht vergrößern oder verkleinern, sie sollen den Busen nur festigen. Bei der ersten Übung sollte man sich mit leicht gegrätschten Beinen aufrecht hinstellen und dann die Hände vor der Brust falten. Jetzt presst man die Handflächen zusammen und hält die Spannung mindestens 5 Sekunden. Eine andere gute Übung … Weiterlesen