Ein langer und kalter Winter hinterlässt Spuren. Das gilt auch für den menschlichen Körper. Besonders die Kälte hat Auswirkungen auf die Haut und das eigene Wohlbefinden. Umso mehr ein Grund, sich im Frühjahr der richtigen Körperpflege zu widmen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Doch welche Dinge sollte man eigentlich beachten? Hier ein paar Tipps für die optimale Pflege im Frühjahr:
Sanfte Pflege ist das A und O
Duschgel und Shampoo sind in der Regel die Produkte, die man zuerst verwendet, wenn es um die tägliche Körperpflege geht. Um seinem Körper etwas Gutes zu tun, sollte man darauf achten, dass beides milde Inhaltsstoffe enthält, die nicht durch künstliche Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffe sowie Silikone oder Paraffine belastet sind. Für besonders empfindliche Haut empfiehlt sich die Verwendung von parfumfreien und pH-neutralen Pflegeprodukten.
Regelmäßige Hautpflege
Zur richtigen Körperpflege im Frühjahr gehört auf jeden Fall auch die regelmäßige Hautpflege. Bei trockener und rauer Haut sollte man zunächst ein Peeling für Gesicht und Körper vornehmen. Das löst abgestorbene Hautschüppchen ab und hilft, raue Stellen wieder geschmeidig zu machen. Um die Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockene sowie spannende Stellen zu vermeiden, sollte man feuchtigkeitsspendende Gesichtscremes und Bodylotions verwenden.
Bei Hautunreinheiten und verstopften Poren helfen ein gelegentliches Dampfbad, klärende Gesichtsmasken oder Kräuterkompressen. Am Tag schützen leicht getönte Gesichtcremes mit Lichtschutzfaktor vor der Sonneneinstrahlung und verleihen der Haut einen jugendlichen Teint. In der Nacht dient eine pflegende Nachtcreme der Regeneration der Haut. Am allerwichtigsten ist jedoch das tägliche Abschminken und Reinigen der Haut.
Goodbye, Winterhaar
Angegriffenes und stumpfes Winterhaar? Das muss nicht sein! Neben einem milden Shampoo und einer guten Bürste helfen insbesondere eine glättende Spülung und eine reparierende Kur. Sie machen das Haar wieder geschmeidig, sorgen für gute Kämmbarkeit und frischen Glanz. Ein Friseurbesuch alle zwei Monate ist ebenfalls hilfreich, wenn es darum geht, dass Haar gesund zu halten und Spliss keine Chance zu geben.
Straffes und elastisches Bindegewebe
Doch nicht nur Haut und Haar wollen im Frühjahr besonders gut gepflegt werden. Auch der Rest des Körpers sollte nicht zu kurz kommen. Wer seinen Körper fit und gesund halten möchte, der treibt regelmäßig Sport, bewegt sich an der frischen Luft und trinkt ausreichend. Am besten Wasser. Denn das unterstützt die Hautfunktion und hält das Bindegewebe elastisch. Massagen und straffende Cremes sollen ebenfalls dafür sorgen.
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