Der menschliche Organismus ist eher für die milderen klimatischen Bedingungen konzipiert. So schützt uns kein dickes Fell und wir sind leider auch nicht in der Lage, unsere Körpertemperatur und uns unseren Stoffwechsel an extreme Kälte anzupassen. Daher verträgt der Mensch extreme Wärme weitaus besser als extreme Kälte. Aus diesem Grunde ist die Zahl der Kälteopfer auch deutlich höher als die derer, welche einen Hitzschlag erlitten haben. So ist besonders der moderne Mensch sehr empfindlich gegen Witterungseinflüsse, welchen man in unserer technisierten Welt zwar gut ausweichen kann, die einem aber dann doch dann und wann zu schaffen machen. Der Organismus des Menschen ist ein hochkomplexes System, welches auch auf scheinbar unbedeutendere Einflüsse in einem deutlich spürbaren Umfang reagiert. Wird unser Körper deshalb damit beschäftigt, Umwelteinflüsse zu kompensieren, kostet dies möglicherweise unnötige Energie. Dies betrifft meist ungünstige äußere Umstände, hierzu gehören beispielsweise Nässe und Kälte.
Gesund durch die dunkle und kalte Zeit
Die meisten Menschen empfinden dunkle Tage und Kälte als unangenehme Einflüsse. Dies wirkt sich sowohl auf unsere Psyche als auch unsere Physis aus. Doch kann man hier durchaus Maßnahmen ergreifen, damit es Körper und Geist auch in der kalten Jahreszeit gut geht. Deshalb sollte man gerade in diesen Zeiten, in denen der innere „Schweinehund“ am stärksten ist, seinen Körper mit Sport und ausgedehnten Spaziergängen widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse machen. Mit einem passenden Sportprogramm halten Sie Ihren Körper fit und Ihre Seele im Gleichgewicht. Neben dem Sport ist natürlich auch eine vitaminreiche Ernährung sehr hilfreich um Ihren Körper mit den Waffen zu bestücken, welche den eindringenden Krankheitserregern schnell den Garaus machen. Der Mensch leidet nachgewiesenermaßen besonders stark unter Tageslichtdefiziten, welche in den dunklen Monaten schnell zur Tagesordnung gehören. Hier gilt es so viele Lichtdosen zu schöpfen, wie es Ihnen nur möglich ist. Dies kann beispielsweise eine kleine Runde zu Fuß um den Block während der Mittagspause sein.
Die richtige Kleidung
Der Mensch leidet nicht nur unter Kälte, sondern verliert in diesem Rahmen auch schnell Körperwärme. Sobald man schließlich anfängt zu frieren, bedeutet dies nicht nur ein ungutes Gefühl sondern auch gleichzeitig Strapazen für den Körper, welcher so schneller mit Erschöpfung oder sogar Krankheit reagiert. Das beste Mittel gegen Auskühlung ist seit Urzeiten daher entsprechend wärmende Kleidung. Die Entwicklungsgeschichte unserer Kleidung verfolgte zu Anfang einzig den Zweck des Schutzes vor äußeren Einflüssen sowie zur Wärmeisolierung. Plötzlich kamen die Begriffe Mode und Eleganz hinzu. Kleidung wurde nun auch zum Design- und schließlich Kunstobjekt. Auch Damen mit einer vollschlanken Figur finden heute reizvolle Kleidung, so gibt es modische Pullover in Übergröße auf navabi.de, deren Materialzusammensetzung optimalste Eigenschaften in sich vereinen. Darüber hinaus verfügen diese Pullover nicht nur über ein modisch sehr hohes Niveau, sondern bieten einen atmungsaktiven und elastischen Tragekomfort, welcher einer Schweißbildung entgegenwirkt.