Eine Frage, dessen Beantwortung schwierig erscheint, gewiss lässt sich jedoch sagen dass ein Zusammenhang zwischen dem eigenen Wohlbefinden und Schönheit besteht. Einige Menschen fühlen sich erst dann gut wenn sie mit ihrem äußern Erscheinungsbild hundertprozentig zufrieden sind. Andere Wiederum steigern ihr Wohlbefinden durch verschiedene Wellness-Anwendungen oder Entspannungstechniken scheinen anschließend „in neuer Schönheit zu erstrahlen“. Nicht umsonst heißt es im Volksmund „ wahre Schönheit kommt von Innen.“
Beauty von Innen heraus
Um das eigene Wohlbefinden und das Aussehen von Innen heraus zu verbessern gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Ein wichtiger Teil stellt hierbei die Ernährung dar. Ein Beispiel für die Schönheit unterstützende Lebensmittel sind blaue Trauben, diese enthalten besonders viel Vitamin B und sind somit besonders gut für Haut und Haare. Des Weiteren wird die Fettverbrennung des Körpers auf natürlichem Wege angekurbelt. Ein weiteres Lebensmittel für schöne Haut stellt rote Paprika dar, diese besitzt mehr Vitamin C als anderes Gemüse. Zur optimalen Vitamin C Versorgung sollte die Paprika in rohem Zustand verzehrt werden, da beim Kochen wichtige Nährstoffe und Vitamine verloren gehen.
Wellness als Beitrag zur eigenen Schönheit
Zusätzlich kann eine gesunde Schönheit durch Wellnessanwendungen erreicht werden. Die Steigerung des eigenen Wohlbefindens lässt beispielsweise die Haut erstrahlen. Des Weiteren können zum Beispiel Gesichtsmasken für einen makellosen Look sorgen. Am Besten lässt sich die Schönheit in einem Wellneskurzurlaub verbessern. Wellnesshotels bieten ihren Gästen teilweise neben Beauty- und Wellnessprogrammen auch abgestimmte Ernährungsmöglichkeiten an, wodurch die Schönheit von Innen heraus insgesamt gesteigert wird. Ferner können Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga als täglicher Beitrag zur gesunden Schönheit beitragen.